木瓜的营养在各种水果里堪称一，像它天然的酵素更是让它成为饭后好的选择，像“一哥”杨贯一就爱以上等的夏威夷木瓜作为餐后甜品来招待他的客人。木瓜也因为这个得天独厚的条件，令它成为餐桌上酒吧里出现露脸的常客。像不于耳的木瓜鱼尾汤，木瓜牛奶，木瓜沙拉一样，时下流行着把某日本小瓶的乳酸饮料和木瓜搅拌成的木瓜乳酸，与健康一族爱把玉米片混合着酸奶和木瓜丁的吃法。