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核桃妙用

1 主料

100g大米
30g核桃仁
50g山药
10g大枣

2 配料

适量油

3 营养分析

1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱

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