经期能吃大枣补血吗？
发布时间：2016/7/20 15:09:41点击率：0
女人无时无刻不想着怎样补血，就算是经期也不放过补血的一分一秒。大枣则是常见，实惠的补血食物，但有些人则说，经期吃大枣可能会影响经量。经期可以吃大枣补血吗？经期好的补血食物有哪些？
红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛，但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的！
因此，有两种人经期不宜吃大枣补血：一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。以生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善；第二类水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛，但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的！
因此，有两种人经期不宜吃大枣补血：一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。以生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善；第二类水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
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