大暑喝红枣姜茶 扫光体内湿寒之气
发布时间：2016/7/22 9:18:47点击率：0
俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，大暑的热与小暑相比，更显得蒸郁，人的心情也容易郁郁不舒。
大暑已至，湿热之气日盛，大暑时节该如何消暑养生呢?
红枣姜茶，便是简单又美容的驱湿寒汤，大家不妨来试一试。
配料：老姜一块，红枣5-10颗，枸杞2-5颗，桂圆干2-4颗，红糖25-30克。
做法：将老姜切成片状，5-6片即可，放入锅中，将洗好的红枣、枸杞和桂圆干放入锅中，加凉水800-1200ml大火炖开，再小火慢炖15-20分钟，香喷喷的红枣姜茶便熬好了。
经常喝红枣姜茶能改善空调病的症状。红枣枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒作用；红糖、枸杞、桂圆干，也具有补中、养血、活血的作用；促进气血的流通，全身的血液循环得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来了。
大暑已至，湿热之气日盛，大暑时节该如何消暑养生呢?
红枣姜茶，便是简单又美容的驱湿寒汤，大家不妨来试一试。
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做法：将老姜切成片状，5-6片即可，放入锅中，将洗好的红枣、枸杞和桂圆干放入锅中，加凉水800-1200ml大火炖开，再小火慢炖15-20分钟，香喷喷的红枣姜茶便熬好了。
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