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截至2025年最新统计，我国高尿酸血症患者约 1.8亿人，其中 60%为18-35岁年轻人。其中，痛风患者约 1500万人，且每年新增病例超 100万，发病率从20年前的0.34%上升至目前的1.1%。60%的痛风患者为 35岁以下，甚至出现“10后痛风”病例。

你以为尿酸高只是偶尔脚趾疼一疼？错！这串超标的数据背后，藏着肝肾代谢系统的「罢工信号」。数据显示，我国每8人中就有1人尿酸超标，但只有5%-15%的高尿酸患者会发展为痛风，这意味着，更多人的尿酸问题正悄无声息地侵蚀着肝肾和心血管系统。今天，我们就来揭开尿酸与肝肾的「相爱相杀」！

高尿酸血症患者大多数为无症状患者，无症状高尿酸血症患者可能终身不出现痛风，但长期高尿酸会引发多器官损害。高尿酸血症患者中， 26%合并糖尿病， 30%伴发高血压或心血管疾病。约20%-40%的高尿酸患者发展为慢性肾病，尿酸结石发病率达正常人群的 200倍！尿酸升高使冠心病风险增加 65%，脑卒中风险增加 47%。

我国高尿酸及痛风人群呈现“年轻化、并发症多、治疗率低”的特点，需通过全民健康宣教、早期筛查和规范用药打破“尿酸失控”的恶性循环。尿酸管理不仅是个人健康问题，更是公共卫生防控的重点领域。

肝脏是人体最大的「化工厂」，80%的嘌呤由它合成。若肝脏被脂肪肝、酒精或代谢紊乱拖累，就会疯狂生产尿酸。就像一台失控的打印机，不断吐出过量嘌呤，导致血尿酸飙升。此外，长期服用降尿酸药物可能加重肝脏负担。

70%的尿酸需通过肾脏排出，但肾功能下降时，尿酸就像被堵在高速路口的车辆，越积越多。更糟的是，尿酸结晶还会化身「马路杀手」，在肾脏形成结石、损伤肾小管，甚至引发肾衰竭。

脂肪肝、肝炎等肝病会引发糖脂代谢紊乱，让肾脏被迫加班排毒。这种「代谢内耗」不仅加速尿酸堆积，还会诱发高血压、糖尿病。当肾脏排毒能力下降，体内毒素会反向抑制肝脏功能。临床数据显示，40%的慢性肾病患者合并肝功能异常，形成「肝肾双损」的死局。

高尿酸血症是痛风的必要条件，但危害远超出关节病变，需通过综合管理降低全身健康风险。因此，别再只盯着脚趾疼了！尿酸高的本质是肝肾代谢力的衰退。从今天起，把调理重点放在「修复肝肾工厂」上——多喝水、吃对食物、规律作息，必要时用药物精准调控。记住，健康的肝肾才是尿酸平衡的终极答案！