陕西奇草园生物科技有限公司

电脑族喝什么茶明目？

陕西奇草园生物科技有限公司讯：电脑族喝什么茶明目？本文就是中医推荐的几款电脑族可明目的药茶的介绍，希望能帮您更好的喝好茶，缓解眼睛疲劳，请往下看：

 


电脑族喝什么茶明目？
1.上午一杯绿茶：

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。但是注意不要用保温杯泡绿茶。

2.下午一杯菊花茶或玫瑰茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。同时，也有美容养颜及调节经期不适的功效，经常喝菊花茶或玫瑰花茶，会让你的气色越来越好。

3.疲劳了一杯枸杞茶：

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶：

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

以上就是关于电脑族喝什么茶明目的介绍，相信您可以更好的保护好您的眼睛，让她远离疲劳、干涩。同时，饮食上，多食用些护肝的食物。

如果觉得以上这些茶准备起来比较麻烦，那么建议喝金目视清代用茶，陕西奇草园生物科技有限公司出品的金目视清代用茶除了富含以上四种茶的食材之外还有蓝莓、龙眼肉、桂花等多种护眼成分，可以很好的保护眼睛，对电脑一族有很好的抗辐射和护眼作用，每天开水冲泡方便效果可见。