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  气血不和的表现很明显，从外观上就可以轻松地判断，比如睡眠时入睡快，睡眠沉，呼吸均匀无声响、一觉睡到天亮，代表气血充足，而入睡困难、易惊、易醒、夜尿多、呼吸沉重或打呼噜响的人，身体都存在着气血不足的情况。

  呼噜是当男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的声音，也不是太大，而当他们的身体疲劳或是在喝酒之后呼噜的声音就明显加大，所以呼噜的声音逐渐变大也是身体逐渐亏虚的象征。

  从指甲上也可以，当手指甲上出现了纵纹时，一定要提高警惕，这些身体出现的衰老现象都说明身体的血液少了，身体出现了透支，另外指甲上的半月形也说明了身体的情况，一般来说半月型的颜色越白越好，表示身体精力旺盛血液足，如果不是的话，只有大拇指上有半月形代表着体内的寒气重、循环差，眼睛不明亮，没神。血气不足的主要症状主要表现以面色少华、失眠、肢体麻木、表情呆滞、喜静恶动、短气懒言等多种症状。

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