陕西省天芪生物科技有限责任公司

  自从入秋以来，秋雨总是不时来袭，整日整日的见不到太阳，可大多数人都在认为晒太阳可以补钙。

  晒太阳与“补钙”

  太阳光中的紫外线能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应。既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到“补钙”的功效，是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松症等疾患的重要基础制剂。

  虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要靠上述途径自身合成。