陕西省天芪生物科技有限责任公司

  经常听人提起，十人九痔，也就是说几乎很多人都要忍受痔疮的困扰。尤其是一些上班族，经常坐办公室的，更容易被痔疮光顾。当肛门区域的肛门、直肠过度拉伸，减少血液循环时，就很容易导致痔疮的形成。除了由于工作特征引起的原因外，往往患有以下因素也增加了患痔疮的风险。

  长时间坐着，不愿意动弹

  办公室工作人员的特点是每天工作7-8小时，连续坐了几个小时有助于增加肛门直肠的压力，坐太久而且懒惰是导致办公室工作人员痔疮风险增加的原因。因此，改变这种习惯对于预防痔疮的发生至关重要，建议每隔一段时间起来走动一下。

  忍着不排便或者是排便过于用力

  在会议室或工作中间，很多人需要忍着不上厕所，这是一种很容易导致患上痔疮的习惯。因为这种习惯会对直肠的功能造成不良影响，此外，排便时使用过多的能量也会增加痔疮形成的风险。

  吃很多干的东西，懒得喝水

  很多人在上班的时候没有时间喝水，并且饮食都是偏干的，这也是导致患上痔疮的原因之一。由于上述习惯，消化过程将受到阻碍。如果长时间保持这种不好的习惯的话，很容易会得痔疮。

  不爱吃绿色蔬菜和水果

  一天三餐，几乎其中的两餐都是在外面进食的，但是这却很难保证每餐均摄入足够的蔬菜和水果。绿色蔬菜和水果是非常好的健康食品，这些都是纤维、水和矿物质的主要来源，懒得吃绿色蔬菜和水果也会引起便秘。如果经常便秘的话，就会增加患痔疮的风险。所以，尽量确保每天至少有300克水果和蔬菜摄入，这样有助于预防痔疮的发生！

  下班后经常喝啤酒和葡萄酒

  许多办公室经常遇到每小时后的饮酒习惯，经常使用酒精饮料和热辣食物和油脂也会对消化产生不利影响。它们可引起便秘，流血排便和痔疮增加。

  以上是导致办公室人群患痔疮的几个原因，希望可以避。