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有些人由于体质问题，一到冬季就浑身不舒服，莫名其妙就开始痒了起来，而且是年龄越大发病越频繁，主要是跟患者的皮肤状态有关系，因为年龄大了皮肤就会干燥，皮肤瘙痒的情况也就开始明显了，应该怎么办呢？我们来看看吧。

冬季皮肤瘙痒怎么办

当皮肤开始痒的时候，不能抓，可以轻轻拍打瘙痒部位，不能用手抓的原因就是指甲上会残留细菌，反复抓挠的话容易抓伤，出现伤口，那就会越抓越痒，说不定会留下伤疤，加重皮肤瘙痒的情况。

要是皮肤瘙痒经常出现的话，就不要吃辛辣有油腻食物了，这类食物的刺激性比较大，可以吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，皮肤瘙痒的出现也有可能是体内缺乏微量元素导致的，所以补充维生素对缓解皮肤瘙痒也有一定的作用。

不要每天都洗澡，洗澡次数过多的话，人体的油脂层也会随之洗去，那皮肤就很容易缺水了，洗完澡之后，涂抹一些润肤露，给皮肤补水，这样的话，只要皮肤不干燥，那皮肤就不容易痒了。

皮肤瘙痒虽然很常见，但是我们也要重视，虽然它是小问题，但是不注意的话，对生活和工作的影响也是很大的，轻度的就在生活中注意一下，反复发作的话，就要去医院治疗，开一些药了。