清晨空腹喝一杯蜂蜜水并不见得对身体好
发布时间:2022/3/4 14:02:18点击率:0
清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
而且,蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又来接受新的物质,那么新物 质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程,不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢更不利于健康。
所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
上一篇:泡蜂蜜水先放蜂蜜和先放水没有什么区别下一篇:没有了
联系我们
- 公司名称:镇坪县津元春食品有限责任公司
- 联 系 人:谢坤全
- 联系电话:13379157588
- 所在地区:陕西-安康-镇坪县-城关镇
- 详细地址:陕西省安康市镇坪县城关镇竹溪河路
- 公司网址:http://ml.yl01.com/shangpus/zpjyc/