蜂蜜的好处你知道多少？喝蜂蜜水会发胖吗？
发布时间：2021/11/2 15:28:21点击率：0
镇坪周正龙高山富硒蜂蜜有限公司讯：蜂蜜中含有的糖分绝大多数是葡萄糖和果糖，二者进入身体内会快速被身体吸收利用。葡萄糖和果糖可以直接转化为身体所需的能量，为身体活动提供能量，不会堆积在体内转化为脂肪，还可以帮助身体快速恢复体力，同时产生一定的饱腹感，在饭前适当喝蜂蜜可以减少食物的摄入量，不仅不会发胖，还有助于减肥，不过胃肠不好的人最好在饭后食用。
饭后半小时也可以喝点蜂蜜，蜂蜜富含活性酶，可以促进胃肠道蠕动，调节胃酸的分泌，从而增强消化功能，促进食物消化吸收。
蜂蜜中的多种营养成分还可以促进身体的新陈代谢，加快体内的废物和垃圾排出，促进体内多余的脂肪燃烧。
来源：网易新闻
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