美白(美白食品)高手：木瓜 木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到的丰胸(丰胸食品)效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心。2007年由世界卫生组织发布的“健康(健康食品)食品排行榜”中，木瓜次荣登水果榜的榜。

    食谱：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜(蜂蜜食品)。