美味人生
您所在的位置：首页 > 美味人生- 2014-11-05如何正确把握水果的“时差”
- 水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒[详情]
- 2014-11-05有助除地沟油毒素的食物
- 人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害。木耳：因生长在背阴潮湿[详情]
- 2014-11-05油炸食品越薄越有害
- 高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。近日，香港消费者委员会与食物安全中心发布的新研究称，在所有油炸食品中，越薄的含丙烯酰胺就越多[详情]
- 2014-11-0519个经典谎言骗了你的饮食健康
- 春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的疫力呢?经典谎言1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜[详情]
- 2014-11-05营养食物搭配表
- 1、菠菜＋猪肝：猪肝富含叶酸，维生素Ｂ及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物同食，是防治老年贫血的食疗良方2、猪肝＋白菜：白菜清热，猪肝补血，两者配合一起十分调和滋润．3、鸡蛋＋菠菜：含有[详情]
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