一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱，秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽，秋季养生就靠它了。

但是蜂蜜水可不能随便喝的，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。

蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时

在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好：喝酒时

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。有狐臭的朋友不宜多喝酒，会加重狐臭的症状，应早晚各用滨趣祛异味喷雾喷一喷，祛狐臭。

不过经期的女性则适合来杯酒。酒类温阳通脉、行气散寒，适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。若饮酒无效的可用缇妍堂暖宝宝贴来治痛经。

蜂蜜水什么时候喝好：感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。而湿气重引起的干咳，除多喝蜂蜜外，也适合多吃栗滋轩红豆薏粉，有效止咳，且效果更显著。

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

蜂蜜水什么时候喝好：消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。喝蜂蜜水对于痔疮患者来说无疑是十分有益的，配合缇妍堂断痔膏能更有效地缓解痔疮引起的疼痛，起到消肿止痛的作用。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克(早上喝之前要先喝一杯温开水)。

蜂蜜水什么时候喝好：失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。晨起时来一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉代替早餐，改善失眠多梦的症状。

蜂蜜水什么时候喝好：皮肤差时

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，再加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜面膜能改善皮肤暗淡发黄的情况，但见效较慢，而滨趣撕拉面膜改善皮肤暗沉的效果更快更显著。

蜂蜜水什么时候喝好：血压高时

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。