喝蜂蜜水可以美容养颜、抗衰老，这是大部分女性对蜂蜜水钟爱有加的一大原因，自古以来以来就是传统的滋补佳品，含有多种营养素，可以为身体提供营养，价值高，价格亲民，备受男女老少的喜爱。

  胃部是人体内最大，也是最主要的消化吸收器，功能十分强大，但实质十分脆弱，肠胃出现不适我们就可以明显感觉到，吃了辛辣、寒凉以及不容易消化的食物时，肠胃就会罢工抗议，出现腹胀、腹泻、肠鸣、反酸、烧心等不适症状。

  近几年来，肠胃病高发用，时十胃九炎形容也毫不不夸张。养胃成为人们所关注的一个热门话题，不管是与同事、朋友聚会，还是与家人、邻居聊天，都会谈论到一些关于养生的话题。

  无论是否有肠胃病问题，非常注重对胃部的养护，民以食为天，人要想活下去就一定要吃饭，我们每天都要摄入各种各样的食物，入口的食物不健康就可能会在无形中损伤肠胃健康。

  越来越多的人通过食疗养生，既然胃病是吃出来的，那么也可以吃回去，利用各种养胃护胃的方法达到养胃护胃的目的，提高肠胃功能，增强机体免疫力和抵抗力，达到养胃健脾的效果。

  有些养生人士听从他人的建议选择每天喝一杯蜂蜜水，当然也有人提出质疑，喝蜂蜜水除了可以养胃外，还有哪些神奇的功效呢?女性常喝蜂蜜水除了美容养颜、抗衰老的效果，是否对胃部有副作用?如果你对这些问题比较好奇的话，不妨来听听消化内科医生是这么说的吧。

  坚持喝“蜂蜜水”，对胃有哪些影响?不妨听听医生怎么说

  肺部作为人体内非常重要的一个内脏习惯，主要负责的是吸收食物中的营养物质，加速体内垃圾废物的排出入，一旦胃部健康受损，食物中的营养也很难被人体吸收掉，久而久之造成营养不良。

  营养摄入不足，不能满足机体和器官组织对营养物质的需求，从而导致身体缺乏能量的供给无法正常运转，免疫力、抵抗力下降。可能很多人都听说过，喝蜂蜜水有养胃健脾的作用，对于消化不良的人来说，适量喝蜂蜜水可以有效促进胃酸的分泌，从而改善积食、消化不良情况。

  但是患有严重肠胃病的人千万不要盲目饮用蜂蜜水，这样会导致胃酸分泌过多堆积在胃部，不断腐蚀胃黏膜，导致病情加重，因此当胃部感觉到不舒服时，建议大家一定要先去就医治疗，不要盲目通过饮用蜂蜜水的方法来调理，只有这样才能有利于病情早日好转，拥有健康的肠胃。

  常喝蜂蜜水对身体有哪些好处?

  1、提高机体免疫力

  每天坚持喝蜂蜜水，可以有效增强机体免疫力和抵抗力，帮助建立强大的免疫系统，保护身体免受外界细菌病毒的侵袭。

  蜂蜜容含有多种酶以及矿物质，对身体免疫系统非常有利，进入人体后发生协同作用作用，增强身体免疫功能，提高巨噬细胞活性。

  2、美容养颜

  蜂蜜水，自古以来就是备受追捧的美容佳品，无论是内服还是外用，对于女性来说都是必不可少的护肤品，睡前喝一杯蜂蜜水加快机体进行代谢，帮助身体排出毒素、垃圾，减慢黑色素的形成、预防沉积，同时还可以深层肌养滋养肌肤，让皮肤变得更加白皙细腻。

  尤其是在外出被太阳晒伤后，可以将蜂蜜涂抹在面部当做面膜使用，及时修复受损的肌肤，缓解皮肤刺痛感，让肌肤变得更加光滑。

  3、调理肠胃

  坚持每天喝蜂蜜水可以有效调理肠胃，尤其是经常出现腹痛、腹泻，以及胃酸大量分泌而出现烧心、反胃的情况下，无论是在患病之前还是期间，适量饮用蜂蜜水都可以促使胃酸分泌处于正常状态。

  4、延年益寿

  蜂蜜中含有丰富的淀粉酶、脂肪酶，是众多纯天然食物中含酶最多的一种是食材，而这些酶的主要作用是帮助身体更好的消化吸收，促进代谢。是从蜂蜜的营养成分来看，这种纯天然的物质绝对是滋补身体、延年益寿的不二之选。

  5、提高睡眠质量

  蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖以及多种矿物质，能够很好的帮助调节神经系统，抑制神经系统的不正常兴奋，更好的缓解神经紧张，提高睡眠质量，睡前喝一杯蜂蜜水可以帮助更快的入睡，延长深度睡眠时间，为身体各器官组织休整排毒提供充足时间。