镇坪县隆顺农业发展有限公司

  饭后不宜马上饮茶，那我们来说说饭后喝茶的坏处：

  1、如果吃完饭以后喝茶，茶叶就会妨碍我们身体铁元素的吸收，这样也会让食物里面的铁吸收被降低，如果时间长了，就会影响我们的消化功能，甚至会引起缺铁性贫血的情况发生。

  2、如果我们喜欢吃完饭以后喝茶，最好的是喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，它的刺激性比较强;红茶是全发酵茶，刺激性比较弱。而且我们需要记住，茶不要泡的太浓。也不要空着肚子喝茶，会妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸等情况。

  3、还有很多人喜欢吃饱饭以后喝茶，他们以为这样可以缓解吃东西带来的油腻的感觉。其实这样对我们的健康是有坏处的。茶里面免邮的物质，会让胃肠消化减慢，特别容易让我们导致大便干燥。