镇坪县硒之源农业发展有限公司

  葛根怎么吃效果好?

  葛根粉冲调

  葛根可以加工成葛根粉来吃，葛根粉具有清凉的口感，回味甘甜，如果是品质上乘的葛根粉，粉质通常都是非常细腻的，冲泡之后黏稠润滑，香甜可口，特别容易被人体吸收，进而达到调理身体和治疗疾病的目的。

  葛根丁泡水喝

  葛根这种中药材还可以加工成葛根丁，每天用适量的葛根丁来泡水喝，同样也能够吸收其营养成分，对身体起到很好的调理作用。

  煮葛根饭

  首先要把葛根研磨成细细的粉末，然后用开水把凉的粟米饭给淋湿，再加上适量的葛根粉搅拌均匀，然后根据自己的口味加上适量的调料，最后将米饭煮熟即可，葛根饭就清心健脾的功效，还能够改善记忆力减退的症状。

  葛根做粥

  想要吃葛根粥的朋友们，同样也要先把葛根磨成粉哦，然后把葛根粉喝米一起放入锅中熬煮，熬成粥即可食用，此方法有降三高的作用，所以建议患有高血压、高血脂、高血糖的朋友们平时适当吃一吃。

  葛根炖鸡

  用葛根炖鸡，我们需要先取适量的葛根粉用水稀释，再用锅煎成薄饼、切片，在平时炖鸡的时候加入一些，鸡汤炖好就可以食用，经常这样吃，对通经活络美容养颜有很好的效果，需要的朋友们可以试一试。