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吃红富士苹果的好处，听听专家怎么说
吃红富士苹果的好处，听听专家怎么说。
“一日一苹果，疾病远离我”的俗语充分表达了大众对红富士苹果的青睐，各科专家也纷纷为其点赞。
口腔专家：嚼红富士苹果有助清洁口腔、保护牙齿，虽然含糖，但不增加患龋齿的风险。
妇产科专家：孕妈妈每周吃4个以上红富士苹果，孩子患呼吸困难和哮喘的风险可降低五成。
呼吸病专家：常吃红富士苹果有利于改善支气管功能，预防慢阻肺。
糖尿病专家：红富士苹果升糖指数相对较低，常吃能降低发病风险，糖尿病患者夜适合吃。
骨科专家：每天吃红富士苹果能有效降低尿液酸度，减少尿钙流失。
减肥专家：红富士苹果消除浮肿，成熟果实中含80%的水，零脂肪，丰富的纤维素又容易让人产生饱腹感，非常适合减肥人群；且果皮中的熊果酸有自然塑身的功效。
养生专家：长期吃红富士苹果利于平衡胆固醇水平，降低冠心病发作风险。
癌症专家：一项综合了41项红富士苹果和癌症关系的研究表明，吃红富士苹果多的人比少的人患肺癌的风险降低了11%，结肠癌风险降低21%。红富士苹果中含有丰富的酚类物质，尤其果皮部分具有很的抗氧化活性，可有效抑制肝癌细胞及结肠癌细胞生长。
“一日一苹果，疾病远离我”的俗语充分表达了大众对红富士苹果的青睐，各科专家也纷纷为其点赞。
口腔专家：嚼红富士苹果有助清洁口腔、保护牙齿，虽然含糖，但不增加患龋齿的风险。
妇产科专家：孕妈妈每周吃4个以上红富士苹果，孩子患呼吸困难和哮喘的风险可降低五成。
呼吸病专家：常吃红富士苹果有利于改善支气管功能，预防慢阻肺。
糖尿病专家：红富士苹果升糖指数相对较低，常吃能降低发病风险，糖尿病患者夜适合吃。
骨科专家：每天吃红富士苹果能有效降低尿液酸度，减少尿钙流失。
减肥专家：红富士苹果消除浮肿，成熟果实中含80%的水，零脂肪，丰富的纤维素又容易让人产生饱腹感，非常适合减肥人群；且果皮中的熊果酸有自然塑身的功效。
养生专家：长期吃红富士苹果利于平衡胆固醇水平，降低冠心病发作风险。
癌症专家：一项综合了41项红富士苹果和癌症关系的研究表明，吃红富士苹果多的人比少的人患肺癌的风险降低了11%，结肠癌风险降低21%。红富士苹果中含有丰富的酚类物质，尤其果皮部分具有很的抗氧化活性，可有效抑制肝癌细胞及结肠癌细胞生长。