粗粮细吃--黑米双色花卷
发布时间:2016/8/15 10:08:46点击率:0
粗粮细吃--黑米双色花卷
立秋以后持续高温,人的食欲也慢慢下降,小编为此也很是着急,所以就想着用黑米粉做出点美食给大家共享。黑米是我们厨房中不可缺少的米类,无论是把黑米熬成米粥还是用黑米粉做出美食,都是非常有营养的。
主料:黑米粉 面粉 干酵母
黑米双色花卷做法步骤:
1.把干酵母放入小碗中,用适量温水化开,搅拌后静置五分钟
2.黑米洗干净放入料理机打成黑米粉,与50克面粉装在一个面盆中
3.加入适量酵母水把黑米粉和面粉和成面团
4.剩余100克面粉倒入酵母水合成面团
5.黑米粉面团发酵至2-3倍大
6.普通面粉团也发至2-3倍大
7.发酵好的两个面团分别排气,充分揉搓光滑
8.用擀面杖把两个面团擀成长方形,并涂抹一层食用油,在撒上食盐和十三香粉
9.把黑面片放在白面片的上面一起卷起来
10.用筷子顺着切茬的方向按压一下
11.顺着压痕的方向两只手分别拽两头,边轻抻边朝不同的方向拧约两圈,按口收在花卷底部,捏牢。
12.进行二次发酵至滚圆,开水上锅大火蒸二十分钟,关火焖五分钟即可出锅。
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