虽然说现在经济条件好了起来，但是环境污染得越来越严重，所以现在很多朋友提前的进入养生的习惯。世界上有很多补品，大多数补品营养价值非常的高，但是价格却有点小贵。对于有钱的朋友来说肯定是会买来吃，而对于经济不好的朋友来说就没有办法。

  推荐一种补品，营养价值非常的高，能够预防各种各样的疾病，而且价格非常的便宜，其实它的名字叫做蜂蜜。蜂蜜这一种东西各大大型购物商场里面都有卖，而且性价比非常的高，所以可以经常买来喝一喝。小吃货们，你们觉得呢。

  相信大多数吃货朋友们觉得什么时间段都是可以来喝蜂蜜，但是真的是这样吗?个人觉得这样是不对的，喝蜂蜜要注意时间段，接下来听营养老师如何说，不然自己吃大亏。第一就是清晨。刷牙洗脸后，来一杯蜂蜜水，不仅能够提高食欲，还能清理肠胃堆积物。

  第二就是下午。很多朋友下午的时候就会犯困，大脑运转的速度非常的慢，但是这时候来上一杯蜂蜜水的话，则是能够加入大脑运转，时时刻刻的保持清晰的状态。小爱下午的时候就会非常的困，但是喝上一杯香喷喷的蜂蜜水的话，整个人精神抖擞呢。

  第三就是晚上。晚上要睡觉半个小时前来一杯蜂蜜水，对身体有好处，而且还会让身体放松，睡起来更加的舒服呢。小爱个人觉得，在对的时间喝上蜂蜜，对身体是有很大的好处。小吃货们，你们觉得呢。