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茶树菇麻油香锅鸡



  今天食用菌网小编给大家介绍一道茶树菇美食——茶树菇麻油香锅鸡,这道菜做起来很简单,吃起来很美味,下面看下具体的做法吧。


  用料 :


  肉鸡 半只 新鲜茶树菇 1把


  黑木耳 5-6朵,泡发生姜 1块


  蒜瓣 冰糖碎


  香麻油 生抽


  老抽 蚝油


  花雕酒


  做法 :


  1.将鸡肉斩块,流动水中抓洗至水清,控水后搁滤网中晾干备用;生姜切片,蒜瓣洗净去皮备用(保持整粒);锅烧热注入香麻油(油量略多于炒菜量),将生姜片及蒜瓣入锅煸香


  2.将晾干水分的鸡块平铺入锅(鸡皮朝下),煎至微微金黄出油时翻个面,将鸡块两面煎香


  3.锅中淋入花雕酒炒匀,再依次调入生抽、老抽、蚝油、冰糖碎翻炒均匀,焖煮至六成熟时;将黑木耳摘蒂洗净,将鲜茶树菇去除老根茎洗净控干水分投入锅中,锅中材料翻炒均匀加盖中火焖烧


  4.焖至鸡块软绵透味时转大火收浓汁,收汁时注意将锅中材料兜炒使其挂汁均匀浓油赤酱包裹,起锅趁热食用口感


  小贴士:


  1.茶树菇,民间称之为“神菇”,是高蛋白低脂肪,纯天然的食用菌。茶树菇味道鲜美,营养丰富,富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,具有补肾滋阴、治腰酸痛、渗湿、健脾止泻,提高人体疫力等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。


  2.本菜肴中选用新鲜茶树菇,鲜茶树菇易熟且入味快,所以烹饪时间不能过长下锅时间不能过早,以成菜过于熟软且咸味过重。
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