原料：红枣、银耳、马蹄、冰糖 

　　做法： 

　　1、准备好食材，红枣洗干净，银耳提前泡发好并撕成小朵； 

　　2、马蹄削皮切块儿； 

　　3、锅中放清水，放入红枣和银耳煮开后，转小火慢煮至银耳软化出现胶质； 

　　4、加入马蹄煮10分钟； 

　　5、再放入冰糖融化即可。