作者：yannuoncp  来源：本站  发布时间：2014-8-13 23:59:50

     和田枣、哈密枣、若羌枣，三者都为甜度非常高的品红枣，和田枣的甜度是柔和香甜的感觉，如当零食吃，和田枣更好;哈密枣的甜度属于后味微有药香，是滋补的一种，药效更好，更加适合煲汤、熬煮。若羌枣个小、皮薄、枣肉紧实、甘甜，口感略似鲜枣，煮着吃直接吃都非常合适。

　　和田玉枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较的补养作用，能提高人体疫功能，增抗病能力。

        每日吃和田玉枣三次，每次3枚，有养血美颜的功效。和田玉枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更。这也是由于和田玉枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之和田玉枣中丰富的维生素C、P和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。另外，食和田玉枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。还有，和田玉枣具有增人体耐力和抗疲劳的作用。无怪乎我国民间一向把枣当作补气健身的品。

        和田枣产自新疆和田县，和田县降水稀少,高温干燥，光热源丰富,无霜期长，昼夜温差大,特别适合和田枣的生长。和田红枣皮薄肉厚、果实饱满、肉质细腻、含糖量高、甘甜醇香、细嫩爽口、肉软甜糯，营养丰富。