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红枣木瓜炖鲜奶
准备原料:
木瓜、红枣、牛奶、冰糖
制作方法:
1、木瓜去皮去籽,切成段,红枣洗净;
2、锅内加水,烧开后加入冰糖煮至融化;
3、再倒入鲜奶,放入红枣和木瓜,隔水炖40分钟即可。
营养功效:
木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
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