原料：

      红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了）。

      做法：

      1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟这样；红枣洗净待用。 

      2、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可（约2个半小时）。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。

      3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为。电饭锅来煮粥，不会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。