说到胃，此刻许多人天天为事变繁忙都不体谅本身的身材健康而忽略了它，本日我们就给各人先容一道养胃食谱——紫苏生姜红枣汤，肠胃欠好的伴侣平常可以多吃它来养胃，下面就来看看这道菜的做法吧!

      紫苏生姜红枣汤

      质料：鲜紫苏叶10克，生姜3块， 红枣15克，先将红枣放在净水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

      建造要：

      步： 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一路放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开往后改用文火炖30分钟。

      第二步： 30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继承用文火煮15分钟，15犯髦之后，汤就做好了。

      要坚守：

      具有暖胃散寒，有效的减肥方法，助消化行气的浸染。