导读：秋季天气凉爽，气温底下，导致很多人缺少运活动，就连胃口变得好了。身体为了增加之方法，大量的吸收食物以帮助我们抵抗寒冷。茶对于我们来说，也是一种驱寒润燥的饮品，适合各类人群使用。想要喝茶，就要找到适合的茶，并不是会所任何茶都适合喝。下面这八款养生茶，让你滋补润燥。

      红枣茶补身 秋季常喝八款养生茶能滋补润燥

      1、红枣茶补身

      冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增体能、加肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

      材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。

      调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。

      功效：对于脾胃具有很好的保健效果，益气血口中多唾液，任何人都可以食用，治疗效果相比消化功能不好的人，会更加安全。

      2、萝卜茶润肺消炎

      此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

健康提示：1、白萝卜味甘、辛、性平，入肺、脾经，能下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便;2、清热散风，止痛消肿。适用于治暑毒、排疖肿等症。

      食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食;茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

      3、补气生津茶

      适用人群：适用于主持节目，需要大声说话人群，具有的的效果。

      材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。

      功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。