镇坪县隆顺农业发展有限公司

  除夕守岁，是中华民族辞旧迎新的传统习俗。农历腊月三十的晚上，“一夜连双岁，五更分两年”，是新旧年的交替，人们最重视过除夕，所以有“除夕守岁”的风俗。吃完年夜饭后，阖家团圆，围炉夜话，守岁饮茶，那是世间最温暖画面。

  腊梅正香，年味更浓。就《茶疗：除夕守岁，这样喝茶，助你解腻减脂又健康》话题，记者采访中国茶疗文化倡导者/得馨女子茶学堂创始人/中国高级茶疗师周霞老师，真的是收获多多。

  第一：年夜饭少不了丰盛的肉宴，鸡鸭鱼肉、牛羊肉等，往往让人欲罢不能。但是，大鱼大肉吃多了，胃肠容易产生油腻的感觉，不仅身体不太舒服，而且还容易造成脂肪堆积，而想要刮油解腻，那么就可以适度喝一些黑茶。丰富的茶多糖能够帮助降低血脂以及降低血液中过氧化物活性，有效降低血糖，解除油腻。

  第二：年夜饭吃的太油腻，不仅容易长脂肪，而且容易上火，导致口干舌燥，甚至便秘等后果。而想要去火，绿茶无疑是个好选择。不仅多酚类含量物质很高，而且儿茶素为代表的多酚类化合物是极为有益的成分，有改善心血管、减肥、抵御电离辐射等作用。另外，绿茶中的维生素含量也非常丰富。

  第三：吃年夜饭，亲友相聚，难免抽烟喝酒，容易导致口干舌燥，这时可喝些乌龙茶。茶性温和，介于红茶与绿茶之间，属半发酵茶。常喝乌龙茶，可帮助消除燥热，而且能在一定程度上分解体内的蛋白质和脂肪。

  我们之所以爱茶，不仅是爱其醇香的口感，更因为茶如人生，茶疗养生。重庆九龙坡区科园四路龙湖新壹城3栋3楼，一叶一茶一世界，更能享受雅致慢生活。