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健康新闻

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健康饮食

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  • 喝咖啡有助于健康每天喝两杯咖啡能多活2年

      喝咖啡是有助于健康的,最近的一项研究证明,喝咖啡是可以更长寿的。  咖啡是很多人喜欢的饮品,我们可以看到每一个城市都有很多的咖啡厅,还有很多人自己在家里制作咖啡。的在《欧洲流行病学杂志》上发表的一篇文章通过一些实验证明了这一点,研究证明每天喝两杯咖啡能多活2年。虽然两年时间不是很长,但是,如果生命能够延长两年也是非常幸福的,可以做很多的事情。 

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  • 冷冻后变硬的粽子要煮多久才能吃呢?

      现在端午节的粽子,基本上都是半成品,需要煮一下才能吃。当然这样的粽子也比较适合储存,将这些粽子放入冰箱冷冻起来保存就可以了。需要告诉大家的是这冷冻后变硬的粽子要煮多久才能吃呢?  1、未化冻的粽子要煮多久  大约10—20分钟。如果粽子是刚从冷冻室里拿出来就直接煮来吃的,一般耗费的时间较久,因为首先要经过水温加热到粽子解冻,然后再是加

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  • 各项数据显示边走路边吃早餐对胃病危害极大

      工作压力大、生活节奏加快致使上班族人群没有充足时间用早餐只能随意在路边买点包子、豆浆边走边吃。这虽然是能节约几分钟的时间但对胃部的伤害也是极大的。那么长期边走路边吃早餐对胃部有哪些危害呢?  早餐是提供人体一天能量最主要的来源,如果早餐吃的匆忙那么就会容易给早餐消化不良、胃下垂等多种危害。而路上吃早餐还会受到细菌的侵袭。  易被噎&e

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  • 黄红黑药膳汤来帮你缓解冬季手脚冰凉

    冬天的时候,天气非常的寒冷,所以就有许多的女性朋友们总是手脚冷冰冰的,这是她们非常的烦恼。有医师指出,特别是年纪比较大的妇女,身体的机能在日渐的退化,所以就造成了血液循环不良的情况,这样一来就容易造成四肢冰冷。医师建议她们选用一些补气的黄红黑3种药膳煮成汤来食用。中医认为手脚冰冷宜补气为主,食补上可选用补气的党参、黄耆;补血顾肝肾的何首乌、枸杞、杜仲、当归;滋阴的玉竹,再加上肉桂粉提味,熬煮“暖暖

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心理健康

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  • 每天坚持发呆5分钟可以缓解压力调整情绪

      国家卫生部门最近发了一篇文章,鼓励人们每天坚持发呆5分钟,这样可以缓解压力,调整自己的情绪,对健康和工作都是有利的。  人陷于一种焦躁的情绪,或者感觉工作的压力特别大的时候,身体也会产生很多的毒素,不利于健康。同时,如果情绪出现失控,很可能会带来不良的后果。所以,如果每天能够自己发呆5分钟,这些不良的情绪就会得到改善,压力好像瞬间释放。 &em

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  • 夏天最容易缠上女性的心理疾病提高警惕尽早防御

      进入夏天,各地的气温也开始持续走高,又到了很多女性朋友开始各种秀身材的时候。  但与此同时,对于女性朋友来说,这个夏天除了预防高温以外,也要学会预防几种,夏天最容易缠上女性的心理疾病。  神经衰弱  神经衰弱是因长期过度紧张,思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。 &ems

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  • 当代青春期抑郁症多发家长应该多注意

      如今虽然孩子的生长条件越来越好,但是也有越来越多的青春期孩子出现了抑郁症的情况,如果不及时治疗,抑郁症会给孩子带来巨大的伤害。  抑郁症会让一个人的生活态度越来越消极,尤其是对于青春期的孩子而言,抑郁症的打击是毁灭性的,来看看该如何治疗青春期抑郁症。  青春期抑郁怎么治疗  1、观息法,观察呼吸 &ems

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  • 小孩子爱撒谎是什么心理状态?

      孩子的谎言,是对父母启动的防御  家长对于孩子的撒谎都很苦恼,因为他们在犯错的时候,往往还是选择用谎言去逃避责任。  我们常常会觉得孩子说谎是不诚实的问题行为,然而我们却忽略了,孩子撒谎背后的动力,有时候很有可能正是我们成年人用谎言诱导出来的。  1  有位朋友说,她的儿子不喜欢和爷爷奶奶玩,因

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健康百科

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气虚及气虚类型

  气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。人

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气虚病涉五脏

  人为什么会气虚?  气虚多由先天禀赋不足,或后天失养,或劳伤过度而耗损,或久病不复,或肺脾肾等脏腑功能减退,气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学,气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足,五脏功能低下,也与元气不足、气虚相符。  气虚病涉五脏。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,

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黄芪补气

  气虚怎么办?补气用黄芪  黄芪性微温,味甘,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。  1.肺气虚  证候;短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等

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养血生津补气

  黄芪在《神农本草经》中被列为上品,其原名为黄耆,耆者为年长者也,李时珍称其为“补药之长”。它味甘,性温。归肺、脾经。具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的作用。常被用于补益气虚之症。  近年由于生态环境的破坏及野生黄芪大量被采挖,导致野生黄芪数量急剧减少。所以,优质黄芪就显得非常珍贵了。优质黄芪根条粗直,粉质好,味甜,具有浓郁的豆香气。 &e

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